कोरोना संक्रमण से बचने के लिए क्या करें
- 1. बार बार हाथ धोएं। यदि आपके हाथ स्पष्ट रूप से गंदे ना भी हों ,तब भी अपने हाथो को अल्कोहल आधारित हैंड सैनीटाईज़र से या हैंड वाश /साबुन और पानी से साफ़ करें। 2. छींकते और खासते समय ,अपने मुँह वा नाक टिशू पेपर या रुमाल से ढके। 3. प्रयोग के तुरंत बाद टिशू पेपर को किसी डस्टबिन/डिब्बे मे फेंके। 4. अपने मुँह या नाक को ढकने के लिए फेस कवर या मास्क का प्रयोग करें। 5. भीड़ भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें तथा कम से कम दो गज की शारीरिक दूरी बनाये रखें। 6. जिनमे सर्दी या फ़्लू जैसे लक्षण हो उनके करीब ना जाएँ। 7. रोग निरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन व पोषक तत्त्व लें। 8.अगर आपको बुखार खांसी और सांस लेने में कठिनाई है तो डॉक्टर से संपर्क करें।
अगर आपको कोरोना वायरस के लक्षण हैं ,तो कृपया राज्य हेल्पलाइन नंबर 18001805145 या स्वास्थ्य मंत्रालय ,भारत सरकार की 24 * 7 हेल्पलाइन नंबर 011 -23978046 पर कॉल करें।